Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 15,37g.
Mittagessen: Tesco Iceberg Lettuce, Milbona Greek Natural Yogurt 10%, Egg. Abendessen: Tesco Courgette, Extra Virgin Olive Oil, Lidl Freshona Tinned Tomatoes, Garlic, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
roumimorton's Gewichtsverlauf
|