Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 92,61g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 318,41g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 햇반 현미밥, 소고기 산적. Abendessen: 곱창전골, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 진한제과 브이콘 (50g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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