Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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72 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Monster Energy Drink, Milka Chocolate Donut, Zucker, Milch 1,5%, Ener Bio Soft-Datteln, REWE Banane, Apfel, Kaufland Magerquark, Zuckeraprikosen. Mittagessen: Maracujasaft. Abendessen: Knorr Knoblauch Sauce, Ei, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, K-Classic Pflanzenmargarine, Edeka Kopfsalat , San Sebastiano Grana Padano, Frühlingszwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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