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79,5
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 142,81g | Kohlh: 343,88g.
Frühstück: Pere MIO, Sale MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Grano Soffiato al Miele Esselunga MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO. Mittagessen: Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Lenticchie Campolargo Lidl MIO. Abendessen: Sale MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Noci Alesto MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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