Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 65,74g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Окей Стейк из Семги по-Итальянски, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Кефир 1%, Molli Йогурт без Сахара. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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denezhca's Gewichtsverlauf
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