Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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48,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Вершкові Смаколики Сиркова Маса З Родзинками, Vollkornbrot, Ehrmann High Protein Double Choc, Avocado. Mittagessen: Philadelphia Protein, Gekochtes Ei, Ja! Hähnchen Brustfilet, Mais, Danone Yopro Банан+Арахісова Паста, Вершкові Смаколики Сиркова Маса З Родзинками. Abendessen: Schokoladeneis, Vollmilch, Вершкові Смаколики Сиркова Маса З Родзинками. Snacks/Sonstiges: Roshen Mont Blanc . mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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arishenka.shirkova's Gewichtsverlauf
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