Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Mittagessen: Elbtal Rahmspinat, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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