Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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106,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 256,22g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Susamlı Simit, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk, Tavuk Göğsü. Abendessen: Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası, Bulgur (Pişmiş), Bulgur Pilavı, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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