Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Koffie met Melk, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Biaform Volkoren Intégral. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Aardbeien. Abendessen: Tamara Aardbeienconfituur, Boerkens Volkorenbrood, Aldi Gouda Jong Belegen, Herta Hesp Superieur , Vitelma Light, Boerkens Volkorenbrood. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nintrappeniers's Gewichtsverlauf
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