Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 17,24g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 26,36g.
Frühstück: Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Holie Granola Low Carb Crunch Nuts & Seeds, Wasa Vezelrijk Cracker, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, Hoogvliet Bourgondische Kipfilet, Hoogvliet Filet Americain Mager, Danone Hüttenkäse . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nielsgraaf1990's Gewichtsverlauf
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