Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 155,75g | Kohlh: 330,41g.
Frühstück: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Peras, Maçã. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. Abendessen: Itambé Doce de Leite Tradicional, Biscoito de Queijo, Pullman Pão de Forma Tradicional, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Reserva de Minas Geleia de Morango, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Linguiça Assada, Pão Francês, Alcatra Grelhada, Michelob Cerveja. Snacks/Sonstiges: Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional, Doce de Leite Tatitania, Marilan Cream Cracker, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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