Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
609 kcal
|
Fett: 20,28g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 54,17g.
Mittagessen: Sayur Asem, Putih Telur Matang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Tahu. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratnajuwita29's Gewichtsverlauf
|