Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 32,01g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Ayam Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Pisang Mas. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Satu Porsi Ceciwis Jamur, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Pisang Mas. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kerupuk Putih. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wulandmr's Gewichtsverlauf
|