Елена222333's Notizen, 31 Aug 24

Доброе утро субботы!
480 ккал на завтрак.
Манная каша на кокосовом молоке с шоколадным сливочным маслом и сиропом апельсина.
Блинчики с мясом и с вишневым джемом.
Кофе.
Пусть у всех все будет просто хорошо!!!👌

---

1914 kcal

Fett: 46,82g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 244,81g.   Frühstück: Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Элика Блинчики с Мясом, Элика Блинчики Традиционные с Вишневым Джемом, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Яйцо Куриное, Европа Хлеб Картофельный с Луком. Abendessen: Европа Хлеб Картофельный с Луком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кальмар Отварной, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, ВкусВилл Арбуз Желтый, Магнит Дыня. mehr...

1952 kcal

Bewegung: Stepper - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...