Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Milbona Gratinkäse Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ei, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki Sub. Abendessen: Ironmaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, Bodylab24 Whey Protein Butterkeks, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aycan.alimanoglu3's Gewichtsverlauf
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