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Ternyata progres selama ini sampe ngaruh ke muka ye
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2268 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 191,86g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Kopi dengan Gula, Bakpao Ayam. Mittagessen: Telur Rebus, Bellywell Healthy Mie Yamin. Abendessen: Dua Belibis Saus Sambal, Indofood Sambal Bangkok, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Sonstiges: Pempek Kapal Selam, Telur Rebus. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
GYM - 1 Stunde und 20 Minuten, Jalan kaki - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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RizkyDC's Gewichtsverlauf
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