Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 319,23g.
Mittagessen: ASIA Chinesische Mie-Nudeln, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Banane, Schweppes Original Bitter Lemon, Fisherman's Friend Mint, PBN Whey Protein Chocolate, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Ja! Magerquark, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Möhren. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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