Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
110,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1221 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Пятерочка Виноград Кишмиш, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Banana, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, SUPPTRUE Протеин, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Филе Индейки с Овощами по-Провансальски, SPAR Арбуз, Кабачок Гриль. Abendessen: Магнит Аджика Грузинская, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ты умничка сможешь всё ✌️☕
01 Sep 24 vom Mitglied: Nagnetatel
|
Лёша, с такой поддержкой я не сдамся🥰🥰🥰
02 Sep 24 vom Mitglied: 🌿elenka🌿28.10
|
Да, давай тогда не расслабляйся.. Нам очень много времени понадобится для построения тела... Я с тобой вместе ✌️🥰😘☕✌️
02 Sep 24 vom Mitglied: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🌿elenka🌿28.10's Gewichtsverlauf
|