Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1393 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Am Food Хумус с Грибами, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Образ Жизни Алтая Гречка Зелёная с Семенами Льна, Тыквы и Овощами. Abendessen: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Bombbar Соус Mayo, Магнит Сыр Масдаам, РИФ Филе-Квадратик из Трески. Snacks/Sonstiges: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Fit And Joy Протеиновый Батончик Лимон-Лайм, Дыня, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка Лешина's Gewichtsverlauf
|