|
Menu siang inii dimsum xixixii, full serat full protein 😍
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1521 kcal
|
Fett: 57,87g | Eiw: 126,96g | Kohlh: 122,36g.
Mittagessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kulit Pangsit, Daun Bawang, Wortel, Telur Rebus, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Yakult Less Sugar. mehr...
|
|
 Kommentare
wow, brp kalori nih kak? spill resep dong
01 Sep 24 vom Mitglied: Vck_shrma
|
01 Sep 24 vom Mitglied: chocodietsjournal
|
dimsum buat lauk makan nasi boleh gak sih, aku pernah gitu soalnya 😂
01 Sep 24 vom Mitglied: kusrini99
|
@Vck_shrma Ini perbutir sekitar 94 kalori kak, full protein dan serat, resepnya jujur aku ngasal dan ini simpel bngt tp enakk
Bahan :
- dada ayam 400 gr
- rolled oat 50 gr
- wortel 70 gr
- daun bawang 30 gr
- bubuk bawang putih
- bubuk bawang bombay
- kaldu bubuk
- lada
- garam
- saus tiram
- telur 1 butir
- kulit dimsum
Cara :
1. blender rolled oat biar jadi tepung
2. giling daging ayam, jangan terlalu halus biar masi berserat
3. cincang wortel dan daun bawang
4. campur tepung oat, daging ayam giling, telur, beserta bahan2 lainnya
5. bungkus adonan dengan kulit dimsum
6. kukus
7. jadi dehh 😁
01 Sep 24 vom Mitglied: nacigorenk
|
@kusrini99 kalo gitu ga jadi diet dong ka😂
01 Sep 24 vom Mitglied: nacigorenk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nacigorenk's Gewichtsverlauf
|