Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1627 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Ironmaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, Bodylab24 Whey Protein Butterkeks, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Miracel Whip Balance, Heinz Zero Ketchup, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Heinz Zero Ketchup, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aycan.alimanoglu3's Gewichtsverlauf
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