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1 kg rauf 1 kg runter....... das nervt langsam! 😅
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106,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2261 kcal
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Fett: 100,05g | Eiw: 175,85g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Bierschinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Gutes Land Französische Kräuter Frischkäsezubereitung, Graubrot, Milfina Butter . Abendessen: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Snacks/Sonstiges: VitaMoment Daily Protein Spaghetti Eis. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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