Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
105,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
2608 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 203,59g | Kohlh: 309,04g.
Frühstück: Nola Lite Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Tastic Jasmine Rice. Mittagessen: All Gold Tomato Sauce, Bananas , Egg White, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Egg Yolk, Pot O' Gold Strawberry Jam, Wheat English Muffins. Abendessen: Nature's Garden Garden Mix, Nola Lite Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tastic Jasmine Rice, Pork Fillet, Clover Butro. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarkusSteyn's Gewichtsverlauf
|