|
تمرينه ٣٠ د 🌹 مش عارفه انتظم ف شرب المايه خالص رغم اني منزله app water 😞
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
719 kcal
|
Fett: 26,49g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 71,27g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Mittagessen: صلصة كريمة الشوكولا للتغميس, آيس كريم الفانيليا الخفيفة (بدون سكر), McDonald's آيس كريم صانداي شوكولاتة. Abendessen: صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
اضبطي المنبه كل ساعتين كبايه ٢٥٠ ملي حتي لو ملكيش نفس اشربي غصب و حبه حبه هتتعودي
01 Sep 24 vom Mitglied: kaila207
|
عاااش 💪💪 اسهل طريقه في الحياه لتذكر الشرب اول ما تصحي.، قبل وبعد كل صلاه وقبل النوم هتظبط معاكي
01 Sep 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
حاولي تشربي ٦قزايز مايه في اليوم
13 Sep 24 vom Mitglied: مسعد ا
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samarsamir900's Gewichtsverlauf
|