Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1496 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Абсолютно для Всех Мед, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Банан. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Здравник Цикорий Растворимый, Персики, Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Ферма Брынза, Мистер Лис Яблочный Сидр. Snacks/Sonstiges: Айсберри Щербет Смородина. mehr...
|
|
1575 kcal
|
Bewegung:
воркаут с утяж - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaMayskay's Gewichtsverlauf
|