Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
|
61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 215,97g.
Frühstück: Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром, Торт "Мамин" с Вареньем. Mittagessen: Яшкино Молочный Шоколад с Карамелизированным Дробленым Фундуком, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Яблоко Шаньга с Сыром, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|