Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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3223 kcal
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Fett: 94,25g | Eiw: 214,21g | Kohlh: 377,51g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마, 바나나. Mittagessen: 참치김치찌개, 조기구이, 새우, 현미밥. Abendessen: 치킨, 밥. Snacks/Sonstiges: 포카리스웨트 분말. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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