Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 13,32g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Eiwit, Lidl Rookvlees, Cambridge Cappuccino Shake. Mittagessen: Cambridge Bosvruchten Shake. Abendessen: Oosterse Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Sla, Fruit, Noten), Tonijn in Water (uit Blik), Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Lidl Magere Melk, Appel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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