Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
39,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1099 kcal
|
Fett: 38,68g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Болгарский Перец, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Pretto Творожный Сыр, Вкусвилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Мираторг Овощное Рагу, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Global Village Кукуруза без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Лента Картофель Сырой. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Маффин Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloshooter's Gewichtsverlauf
|