Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1994 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 216,53g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо Куриное, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 0,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Organic Life Масло Черного Тмина, Увелка Гречка в Пакетиках, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|