Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1733 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Coffee Like Мокаччино (300мл). Mittagessen: Виноград Изабелла, Салат из Помидоров и Огурцов с Лимонным Соком , Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: SPAR Сухари Прованские Травы, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, SPAR Сендвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Nutiva Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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