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gesunde Frühstücksroutine Tag 1
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1370 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Chiasamen, Flohsamenschalen, Erbsenproteinpulver, Haferflocken (40g), Haferdrink, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Apfel. Mittagessen: DM Mivolis Diät Vitalkost. Abendessen: DM Bio Ingwer Saft, Möhren, Knoblauch, Kokosmilch, Alnatura Mandel-Nuss Tofu, Rote Paprika, Knorr Nudeln Pad Thai. Snacks/Sonstiges: DM Haferdrink , DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, DM Protein Linsen Chips, Bananen, Knabsi Königliche Nussmischung. mehr...
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Sunni85's Gewichtsverlauf
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