Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1950 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 204,86g.
Frühstück: Tostadas de Arroz Clásicas, Whey Protein, Queso Untable Light, Queso Port Salut Light, Huevo. Mittagessen: Ilolay Queso Untable Light, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, La Salteña Ravioles de Ricota. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Vegana, Hellmann's Ketchup, Vegetalex Nuggets. Snacks/Sonstiges: Hardcore Whey Protein. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ignamarian's Gewichtsverlauf
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