|
Voltando de Viagem, 81 dias para correr atrás do prejuízo até a próxima viagem....meta 90kg
|
102,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1757 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 233,01g.
Frühstück: Cafezinho, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Frutap Iogurte de Morango Zero, Itambé Requeijão Cremoso, Extra Pão de Cará. Mittagessen: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Bom Sabor Azeite de Oliva, Batatonese, Friboi Carne Moída Patinho, Sakura Molho Tarê, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Bis (7g), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Batatonese, Perdigão Salsicha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Maratá Néctar de Acerola, Ama Vita Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Pullman Bisnaguinha Artesano, Itambé Requeijão Cremoso, Extra Pão de Cará, Cafezinho, Marilan Biscoito de Côco. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaime Costa's Gewichtsverlauf
|