fatmacskn's Notizen, 02 Sep 24


Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
1456 kcal Fett: 57,34g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 138,01g.   Frühstück: Kuru Kayısı, Ananas, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yulaf Lapası. Mittagessen: Sek Kaymaksız Yoğurt, Elmalı Turta, Ceviz. Abendessen: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Sonstiges: Ananas, Cin ve Tonik, Ülker Vegan Çikolata , Ülker Çikolata %80 Bitter, Badem. mehr...
2145 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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