Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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949 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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