Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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2149 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 236,85g.
Frühstück: Appelsiinit, Sipulit, Porkkanat, Pirkka Suomalainen Voi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kaali, Milbona Raejuusto. Mittagessen: Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Olympia Perinteinen, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Abendessen: Paistettu Kananmuna, Rice Up Popped Brown Rice Chips Wasabi, Lindt Tumma Suklaa 85%. Snacks/Sonstiges: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kookosöljy, Hunaja, Cashewpähkinät, Mantelit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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