Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1680 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten), عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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