Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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2449 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 192,70g | Kohlh: 183,07g.
Mittagessen: Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Lövbiff, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Abendessen: Egg, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Polarbröd Pärlan Fullkorn, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Banana, ICA Leverpastej Mellan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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