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judulnya diet sesuai kemampuan 😄
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1171 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk (dengan Kulit). Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Oncom, Kecambah, Kikil, Tahu Kukus, Indomaret Beras Merah. Abendessen: Daun Bawang, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Proteina Daging Analog Cincang, Kikil, Tahu Kukus, Indomaret Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Cokelat, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), BonCabe Makaroni Krispi Level 10. mehr...
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medinaHardi's Gewichtsverlauf
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