Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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93,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Rokiskio Творог 0,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Abendessen: Сыр Адыгейский, Вино Сухое, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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