|
Nothing lost and nothing gained this week :) Must be good then. Started exercising again this morning, and set my mind to healthy eating, Maybe go down a few more kilos.
|
63,2 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 38,72g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Abendessen: Fatti's & Moni's Wholewheat Spaghetti, Lean Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Bananas. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
keep at it...you got this!
23 Feb 16 vom Mitglied: nicki225
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karien1987's Gewichtsverlauf
|