Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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117,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1344 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: Peanut Butter, Sugar, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Green Peas (Frozen) , Lima Beans, Hamburger on Bun, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Vodka, Olives, Tomato Juice (with Salt Added, Canned). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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