Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
|
109,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп, Кофе с Ликером. Abendessen: Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко Желтое, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Ликером, Соус Картофельный с Курицей'. mehr...
|
|
3004 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|