dîner : omelette 2 oeufs, 2 knakis végétales, et 200g de brocolis (387kcal, P27g, G11g, L24g)
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1844 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Alpro Yaourt Végétal Protéiné aux Fruits Rouges. Mittagessen: Sandwich oeuf, emmental, crudités (estimation). Abendessen: Carrefour Brocolis Surgelés, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Macaron. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Marche - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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