Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1382 kcal
|
Fett: 42,96g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Banana. Mittagessen: Sadia Miolo de Alcatra, Galo Macarrão Cozido, Tomates. Abendessen: Ovo Cozido, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Nestlé Iogurte Grego Light. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Amanteigado, Filé de Frango Grelhado, Mexerica, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leticia leme's Gewichtsverlauf
|