Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: Whey 100%, Äggvita, Fiber Havregryn, Mjölk 3%, Drottningsylt. Snacks/Sonstiges: Body Science Casein, Body Science Whey 100%, Bananas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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crostnas's Gewichtsverlauf
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