Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1630 kcal
|
Fett: 73,81g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Шампиньоны Гриль, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Ред Булл Энергетик, Льняное Масло, Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Snaq Fabriq Панкейк Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Семушка Ореховая Смесь. Mittagessen: Серышевский Масса Творожная "Малина". Abendessen: Пятерочка Сливы, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Балтика Балтика 0 Пшеничное. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
nadenkakozlova's Gewichtsverlauf
|