Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1083 kcal
|
Fett: 21,25g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 42,99g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Mittagessen: Naariyal Варёная Сгущёнка из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Капуста Белокочанная, Красный Лук. Abendessen: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Лев Голицын Шампанское Брют. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|