Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1587 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: AH Kruiden Roomkaas Light, Ikea Knäckebröd Råg. Mittagessen: Aldi Zeevruchtencocktail, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , AH Kruiden Roomkaas Light, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Abendessen: Aldi Paasfiguurtjes Praliné, Geen Merk Kippenballetjes met Aardappelen en Couscousgroenten in een Tomatensaus . Snacks/Sonstiges: Nescafé Gold Caramel Latte, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits, NXT Level Caramel Cookie Flavour Pocket Protein , Look O Look Zure Beren, Wortelen, Boni Bloemkool in Roosjes, Cakegebakje, AH Snoeptomaatjes, Barebells Cookies & Cream, Kellogg's Extra Pure Chocolade en Geroosterde Hazelnoten, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Haribo Starmix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MF kerkhofs's Gewichtsverlauf
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